Über Mich

Ich bin davon überzeugt, dass jeder Einzelne in der Lage ist seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ein entspanntes und gesundes Leben zu führen. Oft sind es unsere negativen Glaubenssätze und Gewohnheiten, die uns dabei im Weg stehen.

Auch beim Burnout und Stress geht es zum einen um negative Glaubenssätze aber auch um die Beziehung zu sich selbst. Es geht darum, dass die Fähigkeit, eigene Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen verlorengegangen ist. Losgelöst vom dem eigenen Selbst und den eigenen Emotionen wird bis zur kompletten Erschöpfung einfach funktioniert.

Meine Vision ist es die Menschen dabei zu unterstützen wieder zu sich selbst zu finden und ihre Grenzen und Fähigkeiten wieder bewusster wahrzunehmen.

Mir ist es wichtig, dass Sie einen wirklichen Nutzen aus meinen Leistungen ziehen können. Bei dem theoretischen Teil begrenze ich mich nur auf das Wesentliche und setze den Fokus auf praktische Anwendungen und das Ausprobieren. Nach der Lernpyramide von Edgar Dale lernen wir am besten, wenn wir die Sache selbst tun oder simulieren. Diese Form des Lernen wird auch als erfahrungsbasiertes Lernen bezeichnet.

Ich denke und handele nach den Devisen:

„In der Ruhe liegt die Kraft.“

„Du musst das Problem bei der Wurzel anpacken.“

„Vorzubeugen ist besser und kostensparender als zu reparieren.“


Ich bin:

  • zugewandt und einfühlsam
  • verantwortungsbewusst und wertschätzend im Umgang mit Kunden und deren Anliegen
  • mit Freude und Leichtigkeit im Tun, ohne die nötige Ernsthaftigkeit zu verlieren

So arbeite ich:

  •  grundlegend lösungsorientiert
  •  vorhandene Ressourcen werden erarbeitet und genutzt
  • es werden Ziele und Wege gefunden, die wirklich Ihre sind
  • mit Herz und Verstand gleichermaßen agierend
  • neue Denk- und Handlungsräume werden eröffnet
  • Dinge werden auf den Punkt gebracht

Meine wichtigsten Qualifikationen:

  • Diplom Sozialwissenschaftlerin mit den Schwerpunkten, Arbeit, Organisation und Kommunikation
  • Business/Personal Coach nach DVNLP
  • Fachkraft für Stress- und Burnout-Prävention
  • Kursleiterin für Stressmanagement
  • Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung
  • zahlreiche Seminare zu den Themen „Führungsgrundlagen“, „gesunde Führung“ und „positive Psychologie“

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