“Wir können die Wellen, die uns in Form von Veränderungen und Belastungen begegnen nicht aufhalten aber wir können lernen auf ihnen zu surfen.”
Stress- und Burnoutprävention, die im Alltag wirklich Platz findet.
Stress gehört heute für viele Menschen zum Berufsalltag. Umso wichtiger ist es, frühzeitig gegenzusteuern und Mitarbeitenden konkrete Handlungsmöglichkeiten zur Entlastung und Regeneration zu geben.
“Das Geheimnis innerer Stärke ist zu erkennen, dass es nicht die Situation an sich, sondern unsere subjektive Bewertung ist, die dazu führt, ob wir unter Stress geraten oder nicht.”
Ich bin Inna Siebert, ausgebildeter Coach und Spezialistin für Stress- und Burnoutprävention. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen und Unternehmen dabei, einen gesunden und bewussten Umgang mit Stress und Belastungen zu entwickeln.
Mit Coaching, Workshops, Impulsvorträgen, Seminaren oder meiner Team-Auszeit biete ich Unternehmen praxisnahe und erprobte Möglichkeiten, Stressprävention und Mitarbeitergesundheit unkompliziert in den Arbeitsalltag zu integrieren.
